Poilsis ir kūno atsigavimas
Viso kūno masažas
Viso kūno masažas tinka, kai įtampa jaučiama keliose vietose arba kūnui reikia ramesnio atsigavimo po darbo, kelionės, skrydžio, sporto ar įtem...
Viso kūno masažas tinka, kai įtampa jaučiama keliose vietose arba kūnui reikia ramesnio atsigavimo po darbo, kelionės, skrydžio, sporto ar įtemptos savaitės.
Ši kryptis padeda neapsiriboti viena zona. Ji naudinga, kai kūnas pavargęs plačiau, o tikslas - mažesnis sustingimo pojūtis, lengvesnis judesys ir ramesnis poilsis.
Kada rinktis platesnę kryptį?
Jei įtampa išsibarsčiusi per nugarą, sprandą, kojas ar visą kūną, bendresnė paslauga gali būti prasmingesnė nei darbas su vienu tašku.
Kaip suprasti, ar ši kryptis jums tinka?
Įvertinkite, kur labiausiai kaupiasi krūvis, kada pojūtis sustiprėja ir kokio rezultato tikitės po vizito. Vieniems aktualiausia konkreti nugaros ar sprando zona, kitiems - bendras nuovargis, kojų sunkumas ar poreikis nurimti po intensyvios savaitės.
Jeigu abejojate dėl trukmės, intensyvumo ar kontraindikacijų, registracijos metu trumpai aprašykite situaciją. Specialistas padės pasirinkti kryptį, paaiškins, ko tikėtis vizito metu, ir prireikus pasiūlys saugesnę alternatyvą.
Toliau pagal poreikį
Kuo ši kryptis gali būti naudinga?
- ✓Apima kelias kasdien apkraunamas kūno zonas.
- ✓Tinka po darbo, kelionės, skrydžio ar sporto.
- ✓Leidžia pritaikyti intensyvumą pagal jautrumą.
- ✓Padeda palyginti viso kūno ir kompleksines kryptis.
Kam verta apsvarstyti?
- ✓Jaučiantiems bendrą kūno nuovargį.
- ✓Po įtemptos darbo savaitės, kelionės ar fizinio krūvio.
- ✓Norintiems ramesnio poilsio be vienos probleminės zonos akcento.
Susijusios paslaugos palyginimui
Susiję straipsniai
Kodėl reguliarus masažas padeda geriau pastebėti kūno signalus?
Kaip pasirinkti masažo kryptį pagal kūno signalus, kasdienę apkrovą ir tikslą po vizito.
Skaityti straipsnįKą rinktis pavargus po darbo: nugaros, sprando ar viso kūno masažą?
Kaklo, sprando ir pečių įtampa dažnai susijusi su ekranais, sėdimu darbu ir statine laikysena.
Skaityti straipsnįKaip atpažinti, kad kūnui jau reikia poilsio ir masažo?
Ilgalaikis stresas dažnai atsispindi kūne: sprande, pečiuose, nugaroje, kvėpavimo pojūtyje ir miego kokybėje.
Skaityti straipsnįArtimos kryptys palyginimui
Klausimai prieš pasirenkant
Kada verta rinktis šią kryptį?
Kai pojūtis kartojasi toje pačioje kūno zonoje arba aiškiai suprantate, kuri vieta labiausiai apkrauta.
Kada prieš masažą reikėtų pasitarti su gydytoju?
Jei skausmas ūmus, atsirado po traumos, plinta į galūnes, lydi tirpimas, karščiavimas ar neaiškus tinimas, pirmiausia rekomenduojama gydytojo konsultacija.
Kaip pasirinkti tinkamą paslaugą?
Pradėkite nuo aiškiausiai jaučiamos kūno vietos ir registracijos metu trumpai aprašykite pojūčius. Tai padeda parinkti saugesnę kryptį, trukmę ir intensyvumą.
Nežinote, nuo ko pradėti?
Palikite registracijos užklausą - padėsime pasirinkti pagal pojūčius, tikslą ir saugų intensyvumą.